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别以为只有高血糖才是病 糖尿病人血糖低了不但是病 而

发表日期:2020-05-30 01:48  作者:admin  浏览:

得了糖尿病,基本的诊断标准就是空腹血糖和餐后血糖高于正常值,而且是持续性高血糖,同时还伴有一些临床症状,所以,很多朋友就以为,只有血糖高才是病,只要控制住血糖不高,哪怕是低了都没啥事。

这是一个天大的误区!会误大事的,对于糖尿病人来说,低血糖症状比高血糖更要可怕!会要命!

引起糖尿病人低血糖的原因有这么几种:不按时吃饭,糖类食物吃得太少,胰岛素或者口服降糖药吃得太多,空腹喝酒或运动过量等等,一下子都会使血糖降得过低。

当血糖低至2.8-3.8毫摩尔/升时,患者就会感到心慌、出虚汗、头晕、心跳加快、眼冒金星、颤抖、无力、说话含糊不清等不适,而对于平日血糖居高不下的患者而言,可能血糖低于5.5毫摩尔/升时就会有上述症状。

严重低血糖时,会引起烦躁、定向障碍、癫痫发作等表现,严重时甚至发生昏迷,一旦进入昏迷,就会引起脑损伤,甚至死亡!

一个低血糖怎么就会引起如此严重的后果呢?

1、血液中糖浓度降低,会使交感神经处于兴奋状态,促进了去甲肾上腺等物质的释放,就会诱发类似心绞痛那样的出冷汗、面色苍白等症状。

2、我们的脑细胞所需要的能量几乎全部来自于血糖中的葡萄糖,如果血液中糖不足,血糖浓度过低,供给脑细胞的能量就不足,脑功能就会受到严重损伤,会发生紊乱,严重时会造成患者的意识丧失,造成永久性神经损伤,如果得不到及时纠正,会导致持续性的植物状态甚至死亡。

那如何能预防低血糖的发生呢?

糖尿病人一定要坚持定时定量吃饭,时间和饭量要保持基本恒定,不能今天五顿明天两顿,高兴了吃十分饱,不高兴了吃几口,这样最容易导致血糖的过山车一样的大起大落,对经常发生低血糖的患者,特别要注意少吃多餐,或者在两个正餐之间吃点水果、酸奶之类的零食,既不额外增加太多能量,又能维持血糖的基本稳定。对那些平时不怎么运动的人,在需要增加运动量之前一定要吃饱,或者随身准备一些糖块、面包等含糖高的食物,保证充分的碳水化合物来预防低血糖的发生。千万不要空腹喝酒,空腹摄入大量的酒精,会抑制肝糖原转换成葡萄糖,从而引起低血糖的发生。

一旦发生了低血糖,怎样来及时应对呢?

发生了低血糖,当务之急是迅速地嚼1-2粒糖块或吃1-2片面包、5-6块饼干,这些糖分大约15分钟就可以吸收到血液中,升高血糖。如果效果不理想,可以迅速再追加一次进食。如果仍不缓解,就应该尽快到医院就医。因为低血糖严重时无法自我处理,糖尿病人的家属也要掌握一些低血糖的应急措施,比如,患者尚有意识时,给他饮用糖水,若已昏迷,可以在其口腔黏膜、牙龈上涂抹蜂蜜等,并同时联系送医就诊。糖尿病患者平时也要防患于未然,包里准备好糖块、面包、饼干等小零食,主要是这些含糖较高的食物,以备不时之需。

(安娜 国家二级公共营养师 王兴国营养特训班四期学员 扶贫达人团优秀成员 优质健康领域创作者 营养科普原创作者 唠“糖友” 的嗑儿 说“减重” 的事 还有好吃的、好喝的和你一起分享)

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